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TESSERA FIT PARRI MENGONI

Quota promo mensile € 39,00

Una tessera per allenarti in palestra con macchinari cardio-fitness.

 

TESSERA FIT SUZZANI

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TESSERA FIT NUOTO INDOOR - Presto in vendita

Una tessera per allenarti in palestra con macchinari cardio-fitness e nuotare nella piscina del Centro Parri Mengoni.

 

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PUOI AGGIUNGERE ALLA TUA TESSERA I PACCHETTI DI PERSONAL TRAINER PER UN ALLENAMENTO INDIVIDUALE, CHIEDI IN RECEPTION 

5 LEZIONI  60 min -  € 149

10 LEZIONI  60 min - € 249

IN COPPIA (PREZZO PER PERSONA)

5 LEZIONI 60 min - € 119

10 LEZIONI 60 min - € 189

 

Info utili su Assistente di Sala e Personal Trainer

 

TESSERA FIT SuperNUOTO INDOOR - Presto in vendita

 

Info utili

Le macchine cardio fitness sono state totalmente rinnovate ed arricchite di macchinari di ultima generazione

Gli spogliatoi e armadietti non sono al momento disponibili

Assistente di Sala sarà sempre presente in ogni momento di apertura del centro

E’ possibile prenotare il proprio personal trainer per un allenamento dedicato alle tue esigenze, chiedi in reception 

Le quote promozionali saranno in vigore dal 25/5/2021 al 31/8/2021

 

Acquisto on line e presso le reception dei centri. Puoi utilizzare il voucher corsi per l’acquisto delle TessereFit

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CORSI FITNESS

Ginnastica generale: attività da 60’ di ginnastica a corpo libero. sviluppo delle capacità motorie principali e mantenimento della funzionalità dell’apparato muscolo scheletrico lavorando sulla mobilità, sull’elasticità, sul tono e sulla coordinazione.

 

Circuit Training: attività da 50’ che prevede un allenamento a circuito che comprende diverse stazioni di esercizi che prevedono una serie di ripetizioni eseguite ad alta velocità ed intensità. L’obiettivo del corso è di aumentare la capacità di forza/resistenza e mantenere tonico tutto l’apparato muscolo scheletrico.

 

Aereo Gag: attività da 50’ che prevede esercizi accompagnati da musica mirati a mantenere e potenziare la muscolatura di gambe, addominali e glutei alternando passi veloci e coordinati anche attraverso l’utilizzo dello step. L’obiettivo principale è migliorare la tonicità e sollecitare tutti i distretti muscolari.

 

City Walking Training: Attività che si sviluppa su 60’ che prevede una camminata a ritmo sostenuto in appositi percorsi all'aria aperta con l'ausilio di bastoncini d'appoggio. L’obiettivo del corso è di migliorare la flessibilità articolare, migliorare il sistema cardiocircolatorio aumentando la resistenza fisica e rafforzando la muscolatura.

 

Interval Training: Attività da 50’ che prevede un allenamento a corpo libero che alterna esercizi eseguiti ad alta intensità e rapidità a momenti di recupero.

 

Functional Tone: Attività da 50’che prevede un allenamento misto in cui esercizi di tonificazione si alternano a passi base di danza anche con l’utilizzo dello step; obiettivo del corso è di tonificare tutti i distretti muscolari proponendo una lezione semplice e divertente.

Impianti per i corsi di Fitness

 ]  Parri Mengoni

 ]  Suzzani

 ]  Sant' Abbondio

 ]  Saini

 ]  Procida

 ]  Murat

 ]  Lido

 ]  Cambini Fossati

 ]  Mincio

 ]  Iseo

 ]  Cozzi

 ]  Cardellino

 ]  Bacone

 ]  Arioli Venegoni