La pallanuoto è uno sport che mette costantemente sotto sforzo chi lo pratica.
Il giocatore durante una partita esegue con un ritmo veloce sia fasi di accelerazione che di decelerazione, nonché cambi di direzione e gesti tecnici che richiedono precisione e freddezza.
Nella pallanuoto è richiesta capacità natatoria, fondamentale per gli spostamenti, e coordinamento.
27-02-2026
Vieni a provare GRATIS le lezioni aperte in palestra Carella Cantù!
12-02-2026
DAL 13 FEBBRAIO 2026 APRONO LE NUOVE ISCRIZIONI AI CORSI DEL TRIMESTRE: ASSICURATI IL POSTO!06-02-2026
NUOVI CORSI IN PARTENZA ALLA PISCINA SUZZANI!Acquagol- Corso per ragazzi di età compresa dai 8 ai 12 anni. E' la propedeutica della Pallanuoto.
Pallanuoto ragazzi- (da 90' e 60') Corso per ragazzi di età compresa dai 12 ai 15 anni. Alla fine del percorso iniziato con Acquagol, si affrontano le tecniche di uno sport di squadra che richiede resistenza e determinazione.
Pallanuoto adulti- (da 90' e 60') Corso dai 16 anni. Pre-requisiti del nuoto già acquisiti, si affrontano le tecniche di uno sport di squadra che richiede resistenza e determinazione.
Cerca il tuo corso
22-09-2025
CERTIFICATO OBBLIGATORIO PER PARTECIPARE AI CORSI MILANOSPORT
27-02-2026
Vieni a provare GRATIS le lezioni aperte in palestra Carella Cantù!12-02-2026
DAL 13 FEBBRAIO 2026 APRONO LE NUOVE ISCRIZIONI AI CORSI DEL TRIMESTRE: ASSICURATI IL POSTO!
06-02-2026
NUOVI CORSI IN PARTENZA ALLA PISCINA SUZZANI!
Ricorda di consegnare il certificato medico entro la prima lezione!
Due settimane di lezioni fitness gratuite !
Vuoi rimetterti in forma, provare nuove discipline e scoprire la nuova palestra della Piscina Daniele Carella Cantù?
Dal 9 al 20 marzo 2026 arrivano le LEZIONI APERTE GRATUITE dedicate al fitness terrestre.
Due settimane per provare i corsi, conoscere gli istruttori e trovare l’allenamento perfetto per te.
Discipline che potrai provare
Durante le open class potrai partecipare a diverse attività:
Pilates Base
Pilates Avanzato
Yoga
Tai Chi Chuan
Total Body
Circuit Training
Punto Vita
Active Self Defense
Active Woman Defense
Tra le novità anche corsi dedicati all’autodifesa, pensati per migliorare sicurezza, consapevolezza e forma fisica.
Calendario corsi
I corsi inizieranno il 23 marzo 2026 e termineranno il 4 giugno 2026.
Prenota la tua lezione gratuita
Per partecipare alle lezioni aperte è richiesta la prenotazione online.
Compila il form e scegli la disciplina che vuoi provare.
La prenotazione ci permette di organizzare al meglio le lezioni e garantirti il posto.
Sta per cominciare il NUOVO TRIMESTRE!
Da VENERDI' 13 FEBBRAIO 2026
aprono le nuove iscrizioni ai corsi del trimestre in arrivo, disponibili
online e presso tutte le reception degli impianti.
Stai già frequentando un corso?
Potrai sempre rinnovare l’iscrizione, ma non è più prevista alcuna prelazione!
I corsi sono già visibili online per aiutarti a
scegliere in anticipo quello più adatto a te.
Inizio corsi a partire da LUNEDI' 3 MARZO 2026
Non aspettare l’ultimo momento: scegli il tuo corso, preparati a ripartire con energia e vivi il prossimo trimestre da protagonista
CLICCA QUI E SCOPRI TUTTI I NOSTRI CORSI !
Nuovi corsi in partenza alla Piscina Suzzani!
La riapertura della Piscina Suzzani segna l’inizio di una nuova stagione di sport e benessere in acqua, con una programmazione pensata per coinvolgere adulti, bambini e famiglie.
L’offerta comprende:
- Fitness in acqua con acquafitness, hydrobike e acquacircuit
- Corsi di nuoto per adulti e ragazzi, per ogni livello di esperienza
- Attività baby e family dedicate ai più piccoli e ai loro genitori
Avvio dei corsi: 3 marzo 2026
Iscrizioni aperte dal 13 febbraio 2026
È possibile iscriversi online su milanosport.it oppure presso tutte le reception Milanosport.
