23-03-2023
INAUGURATA LA PISCINA DEL CENTRO CAMBINI FOSSATI
23-02-2023
IL MONDO DEL NUOTO E' A PORTATA DI MANO CON LA NOSTRA NUOVA APP!15-02-2023
COMING SOON PISCINA CAMBINI FOSSATIL'apnea in immersione libera (FIM) è una specialità in cui l'atleta deve scendere in apnea fino alla profondità dichiarata, senza alcuna variazione di assetto o l'utilizzo di pinne/monopinna. Tale specialità si svolge in piscina e in acque libere (mare o lago) e all'atleta è consentito effettuare trazioni alla cima guida.
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1. CORSO DI APNEA SUBACQUEA CON BREVETTO PADI by LIQUIDUM – LIVELLO “FREEDIVER”
Il corso “FREEDIVER” è un corso iniziale ideale per muovere i primi passi in maniera strutturata e completa nell’affascinante mondo dell’apnea. Con la didattica Liquidum, l’innovativo metodo di insegnamento sviluppato con il campione internazionale di apnea Homar Leuci ed integrato nella piattaforma PADI, imparare le tecniche necessarie e raggiungere gli obiettivi del corso sarà un viaggio divertente ed entusiasmante.
Per iscriverti a un corso PADI Freediver by Liquidum devi avere almeno 15 anni. Devi saper nuotare ed essere in buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso). Non è richiesta alcuna precedente esperienza di snorkeling o apnea.
Il corso PADI Freediver by LIQUIDUM comprende:
- Sviluppo teorico dei principi dell'apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI Freediver Touch™
- 6 sessioni mono settimanali di teoria della durata di 30 minuti ciascuna. Erogate dal tuo istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina, affronteranno i temi di fisiologia e fisica dell’apnea, fisiologia della ventilazione, fisiologia degli spazi aerei, rilassamento, attrezzatura, sicurezza e sistema di coppia.
- 6 sessioni mono settimanali di pratica in piscina della durata di 1 ora ciascuna. Saranno insegnate le più moderne tecniche di ventilazione, compensazione delle orecchie, rilassamento, apnea statica e dinamica.
- 2 sessioni teoriche della durata di 1 ora ciascuna da svolgersi nella piscina termale “Y-40” di Abano Terme. Saranno riprese e approfondite le tecniche di compensazione delle orecchie con esercizi mirati, di apnea statica e di discesa in assetto costante.
- 2 sessioni di pratica della durata di 1,5 ore ciascuna in acqua confinata (entro i 10m) da svolgersi nella piscina termale “Y-40” per praticare la discesa libera e in assetto costante. Entrambe le sessioni si svolgeranno in giornata e saranno seguite da de-briefing con ausili audio video delle performance.
- Svolgimento di un quiz scritto in aula ed un ripasso delle conoscenze sulla piattaforma digitale.
- Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 90 secondi, di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 25 metri ed una discesa in assetto costante a 10m.
Superati i quiz e raggiunti gli obiettivi, sarà emesso il brevetto internazionale PADI “Freediver” by LIQUIDUM e il diploma cartaceo.
Per l’ottenimento del brevetto è necessario frequentare almeno 4 delle 6 sessioni in piscina mentre le sessioni in acqua confinata ad Y-40 sono entrambe obbligatorie. La data di svolgimento delle sessioni ad Y-40 verrà concordata entro la seconda lezione in piscina.
Costo del corso: € 469,00
- € 334,00 : 6 sessioni in piscina ognuna preceduta da una sessione di teoria (da saldare in reception oppure on-line all'atto dell'iscrizione)
- € 135,00 : 2 sessioni in acqua confinata ognuna preceduta da una sessione di teoria ed esercizi; esame finale; 2 biglietti di ingresso in “Y-40”; accesso permanente alla piattaforma digitale e-learning PADI Freediver Touch™ ; emissione brevetto PADI “Freediver” by Liquidum; emissione diploma cartaceo; una post card autografata da Homar Leuci, l’apneista italiano più profondo di sempre in assetto costante; associazione annuale LIQUIDUM (saldo previsto alla prima lezione)
Sono esclusi i costi per il trasferimento A/R presso la piscina Y-40 ad Abano terme.
Attrezzatura richiesta
Durante il corso PADI Freediver by Liquidum, imposterai il tuo assetto con l’ausilio della cintura pesi o collarino, imparerai l'uso della maschera, del boccaglio e delle pinnette. L’uso della muta è facoltativo. Anche se la cosa migliore è usare attrezzatura specificamente progettata per l'apnea, durante questo corso potrai usare l'attrezzatura da snorkelling che già possiedi. Oltre al normale abbigliamento da piscina sarà pertanto necessario disporre di:
maschera
pinnette
boccaglio
zavorra (cintura pesi o collarino)
palloncino otovent per gli esercizi di compensazione (Acquistabile on-line, in farmacia o presso un dive shop)
Ove necessario il materiale potrà essere acquistato in reception
Dove?
- Piscina Mincio
2. CORSO DI APNEA SUBACQUEA CON BREVETTO PADI by LIQUIDUM – LIVELLO “BASIC FREEDIVER”
Il corso “Basic Freediver” consente di gettare un primo sguardo sulla disciplina dell’apnea, sperimentando le tecniche di base ed utilizzando un’attrezzatura minima. Il corso, svolgendosi interamente in vasca, ha una durata ridotta ed una struttura più flessibile rispetto al corso “Freediver” che dedica maggior spazio alla profondità. Con la didattica Liquidum, l’innovativo metodo di insegnamento sviluppato con il campione internazionale di apnea Homar Leuci ed integrato nella piattaforma PADI, imparare le tecniche necessarie e raggiungere gli obiettivi del corso sarà un viaggio divertente ed entusiasmante.
Per iscriverti a un corso PADI “Basic Freediver” by Liquidum devi avere almeno 12 anni. Devi saper nuotare ed essere in buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso). Non è richiesta alcuna precedente esperienza di snorkeling o apnea.
Il corso PADI “Basic Freediver” by LIQUIDUM comprende:
- Sviluppo teorico dei principi dell'apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI Freediver Touch™
- 2 sessioni mono settimanali di teoria della durata di 30 minuti ciascuna. Erogate dal tuo istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina, affronteranno i temi di fisiologia e fisica dell’apnea, fisiologia della ventilazione, rilassamento, attrezzatura, sicurezza e sistema di coppia.
- 2 sessioni mono settimanali di pratica in piscina della durata di 1 ora ciascuna. Saranno insegnate le più moderne tecniche di ventilazione, rilassamento, apnea statica e dinamica.
- Svolgimento di un quiz scritto in aula ed un ripasso delle conoscenze con il tuo istruttore e sulla piattaforma digitale
- Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 90 secondi, e di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 25 metri.
Superati i quiz e raggiunti gli obiettivi, sarà emesso il brevetto internazionale PADI “Basic Freediver” by LIQUIDUM e il diploma cartaceo.
Costo del corso: € 149,00
- € 109,00 : 2 sessioni in piscina ognuna preceduta da una sessione di teoria (da saldare in reception oppure on-line all'atto dell'iscrizione)
- € 40,00 : Esame finale; accesso permanente alla piattaforma digitale e-learning PADI Freediver Touch™ ; emissione brevetto PADI “Basic Freediver” by Liquidum; emissione diploma cartaceo, una post card autografata da Homar Leuci, l’apneista italiano più profondo di sempre in assetto costante; associazione annuale LIQUIDUM (saldo previsto alla prima lezione)
Attrezzatura richiesta
Durante il corso PADI “Basic Freediver” by Liquidum, imposterai il tuo assetto con l’ausilio della cintura pesi o collarino, imparerai l'uso della maschera, del boccaglio e delle pinnette. L’uso della muta è facoltativo. Anche se la cosa migliore è usare attrezzatura specificamente progettata per l'apnea, durante questo corso potrai usare l'attrezzatura da snorkelling che già possiedi. Oltre al normale abbigliamento da piscina sarà pertanto necessario disporre di:
maschera
pinnette
boccaglio
zavorra (cintura pesi o collarino)
Ove necessario il materiale potrà essere acquistato in reception
Dove?
- Piscina Mincio
3. ALLENAMENTI IN APNEA DIRETTI DA ISTRUTTORI QUALIFICATI PADI by LIQUIDUM
Gli allenamenti Liquidum prevedono lo svolgimento di esercizi finalizzati al mantenimento o l’incremento delle proprie capacità apneistiche in un’ottica fitness e di benessere psico-fisico prima ancora che agonistico. Istruttori di apnea qualificati PADI by Liquidum condurranno le sessioni preparando apposite tabelle di allenamento, monitorando in tempo reale lo svolgimento delle stesse e fornendo feedback agli allievi da bordo vasca.
La durata di ogni sessione è di 1 ora, la frequenza mono settimanale e l’intero programma ha una durata di 1 trimestre.
Costo dell'allenamento: € 209,00
12 sessioni in piscina
Attrezzatura richiesta
- maschera
- pinnette
- boccaglio
- zavorra
- muta leggera (facoltativa)
Dove?
Scopri gli orari di apertura di tutti i nostri centri Orari in vigore salvo festività. La disponibilità delle corsie e/o della vasca piccola, dove presente, viene dettagliata a seconda degli orari di apertura ed è in visione presso la reception.
La cassa chiude mezz'ora prima
Uscita dall’impianto nei 30 minuti successivi al termine dell’attività.
Il titolo d'ingresso viene rilasciato dall’inizio dell’orario di apertura del nuoto libero indicato, sino a mezz’ora prima della chiusura.
La direzione ha facoltà di regolamentare i flussi di entrata e di uscita in funzione di situazioni specifiche e contingenti.
Milanosport e Liquidum ti offrono la possibilità di immergerti nel mondo dell'Apnea con uun allenatore d'eccezione
Homar Leuci
nei centri
Cozzi
Mincio
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CORSO DI APNEA BASIC FREEDIVER 90'
CORSO DI APNEA PADI FREEDIVER 90'
APNEA TRAINING 60'
Comunicato stampa Milanosport e Comune di Milano 22/03/2023
Milano, 22 marzo 2023 – E' stata inaugurata questo pomeriggio la nuova piscina del centro sportivo Cambini Fossati, nel Municipio 2. Al taglio del nastro sono intervenuti il Sindaco di Milano Giuseppe Sala, l'Assessora allo Sport Martina Riva e la presidente di Milanosport Rosanna Volpe.
"L'attenzione dell'Amministrazione nei confronti dello sport di base resta alta - ha spiegato il Sindaco di Milano Giuseppe Sala - Il Cambini Fossati è stato oggetto di un'importante opera di riqualificazione negli scorsi anni e oggi, con l'inaugurazione della nuova struttura che ospita la piscina, il progetto di rinnovamento del centro può dirsi davvero completo. Siamo felici di restituire alla città un impianto polifunzionale, accessibile a tutti e a tutte, fruibile tutto l'anno".
La struttura, che affianca e completa il centro sportivo esistente, presenta una vasca da 25 metri a 6 corsie (la cui profondità varia da 1,20 m a 1,75 m), una vasca didattica per i corsi di nuoto family, baby e per il fitness acquatico e una palestra per i corsi di boxe, difesa personale e fitness.
All'ingresso si trova un bar tavola fredda. E sopra la zona vasche sono posizionati pannelli fotovoltaici.
In estate l'ampio giardino, accessibile dalla zona vasca, diventa solarium con lettini e ombrelloni.
"Con l'apertura della piscina, l'offerta sportiva proposta dal Centro sportivo Cambini Fossati si fa più articolata e interessante - commenta l'Assessora allo Sport Martina Riva -: nuoto, tennis, padel, fitness, boxe potranno essere praticati durante tutto l'anno. Siamo lieti di poter rispondere con un impianto adeguato alla domanda di sport che arriva dal quartiere e dalla città".
Il nuovo complesso arricchisce la proposta di discipline e attività che si possono praticare nel centro, rinnovato nel 2018. Il Cambini Fossati dispone di due palestre di 800 mq ciascuna, dotate di tribune da 252 e 127 posti - la Palestra Ginnica e la Palestra Giordani -, di due campi da tennis - uno in terra rossa e uno in sintetico - e di quattro campi da padel inaugurati un anno fa con all'attivo 11.284 match giocati e oltre 500 iscritti ai corsi per la stagione 2022/23.
Il centro, sia all’interno che all’esterno, non presenta barriere architettoniche.
A un mese dall’apertura al pubblico, sono già 1.600 i frequentatori della piscina e oltre 700 gli iscritti ai corsi proposti.
Rosanna Volpe, Presidente di Milanosport ha commentato: "Milanosport lavora costantemente per erogare agli iscritti corsi innovativi ed evoluti, con impianti sportivi iconici e simbolo della Città di Milano. Siamo molto soddisfatti dei risultati della stagione 2022/2023, caratterizzata dalla presenza di oltre 45.000 iscritti ed oltre un milione di accessi nei vari centri sportivi. L’inaugurazione della nuova piscina nel Centro Cambini Fossati rappresenta un ulteriore elemento di attrattività sportiva per gli amanti del nuoto. Il Centro rappresenta un punto di riferimento per tante società sportive e per gli appassionati di tennis e padel. La nuova palestra attrezzata e il grande giardino esterno completano tale centro sportivo che, quindi, si impegna a garantire la massima fruibilità da parte degli sportivi impegnati negli allenamenti quotidiani e nelle competizioni, con una particolare attenzione agli iscritti con disabilità".
Grazie all'apertura della piscina, il centro sportivo Cambini Fossati si presenta come uno degli impianti del circuito Milanosport più funzionali e moderni, un punto di riferimento per lo sport e il tempo libero, pronto per ospitare i campus dell’estate 2023.
"Questo centro polisportivo si inserisce nel contesto di via Padova, su cui l'Amministrazione comunale sta investendo molto, e rappresenta un’eccellenza dello sport di base. L’offerta sportiva si inserisce a tutti gli effetti come tassello della rigenerazione urbanistica e sociale che sta interessando tutto il quartiere", ha commentato il presidente del Municipio 2 Simone Locatelli, che ha preso parte alla cerimonia di inaugurazione
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Da 20 al 22 Marzo, vieni a BASE Milano per partecipare al Forum dell'Abitare del Comune di Milano
dove stakeholders, professionisti, rappresentanti di categorie, accademici, sindacati, comitati di inquilini, cittadine e cittadini si potranno confrontare sui temi della casa e dell'abitare.
Per il programma completo e registrarsi www.forumabitaremilano.it
Stramilano, la storica manifestazione sportiva per le vie di Milano, celebra la 50° edizione domenica 19 marzo.
Appuntamento imperdibile in città che vede la partecipazione di persone da ogni parte d’Italia e del mondo.
