Informazioni

 

Il Fitness Acquatico è il connubio perfetto tra sforzo fisico e divertimento. È un’attività che coniuga alla varietà di esercizi movimenti di specialità diverse e di progressiva difficoltà.

Il tutto a ritmo della musica e con l'utilizzo di piccoli attrezzi che coinvolgono l'intera muscolatura; braccia, gambe, e addominali.

 

 

 

 

 

Corsi di Fitness Acquatico

Acquafitness-(da 45' e 30') Fitness in acqua con musica e supporti didattici. All'interno della programmazione verranno svolte lezione anche di acquastep. Per persone dai 14 anni in su.

Acquafitness deep- Fitness in acqua senza l'appoggio a terra-in sospensione con l'ausilio di cinture.

Acquasoft-Fitness acquatico basato su esercizi e movimenti più dolci e rilassanti rispetto all’acquafitness standard.

Acquacircuit- Innovativa lezione a circuito con grandi e piccoli attrezzi abbinati a movimenti a corpo libero. La dinamicità degli esercizi ripetuti a stazioni coinvolgeranno i principali gruppi muscolari risultando così ancora più efficaci.

Hydrobike-Corso di bike in acqua, con musica ed esercizi di fitness acquatico soprattutto a carico delle braccia mentre si pedala.

     ]  ACQUACIRCUIT 45'

     ]  ACQUACIRCUIT 45' ESTIVO

     ]  ACQUAFITNESS - HYDROBIKE 45' ALTERNATI ESTIVO

     ]  ACQUAFITNESS 30'

     ]  ACQUAFITNESS 30' ESTIVO

     ]  ACQUAFITNESS 45'

     ]  ACQUAFITNESS 45' - HYDROBIKE 45' (ALTERNATI)

     ]  ACQUAFITNESS 45' ESTIVO

     ]  ACQUAFITNESS DEEP

     ]  ACQUAFITNESS DEEP 45' ESTIVO

     ]  ACQUASOFT 45'

     ]  HYDROBIKE 45'

     ]  HYDROBIKE 45' ESTIVO

Attività libere

 [  Parri Mengoni

Piscina CHIUSA il 2 giugno 2022

Clicca qui per scoprire i centri aperti il 2 giugno!

 

 

Vasca 25 m

Orari apertura dal 4 ottobre 2021 al 7 giugno 2022

Lunedì: 09.00-11.00 / 11.00-13.00 / 13.00-15.00 / 15.00-17.00 / 17.00-19.00 / 19.00-21.00

Martedì09.00-11.00 / 11.00-13.00 / 13.00-15.00 / 15.00-17.00 / 17.00-19.00 / 19.00-21.00

Mercoledì09.00-11.00 / 11.00-13.00 / 13.00-15.00 / 15.00-17.00 / 17.00-19.00 / 19.00-21.00

Giovedì09.00-11.00 / 11.00-13.00 / 13.00-15.00 / 15.00-17.00 / 17.00-19.00 / 19.00-21.00

Venerdì09.00-11.00 / 11.00-13.00 / 13.00-15.00 / 15.00-17.00 / 17.00-19.00 / 19.00-21.00

Sabato : 10.00-12.00 / 12.00-14.00 / 14.00-16.00 / 16.00-18.00

Domenica: 10.00-12.00 / 12.00-14.00 / 14.00-16.00 / 16.00-18.00

 

 

Clicca qui per scoprire gli orari di apertura delle piscine al coperto dal 2 maggio al 7 giugno 2022

 

Palestra

Orari apertura dal 4 ottobre 2021

Lunedì: 10.00-12.00 / 12.00-14.00 / 17.00-19.00 / 19.00-21.00

Martedì09.30-11.30 /12.00-14.00 /17.00-19.00 /19.00-21.00

Mercoledì10.00-12.00 / 12.00-14.00 / 17.00-19.00 / 19.00-21.00

Giovedì09.30-11.30 /12.00-14.00 /17.00-19.00 /19.00-21.00

Venerdì09.30-11.30 /12.00-14.00 /17.00-19.00 /19.00-21.00

Sabato : 10.00-12.00 / 12.00-14.00 / 14.00-16.00 / 16.00-18.00

Domenica: 10.00-12.00 / 12.00-14.00 / 14.00-16.00 / 16.00-18.00

 

Clicca qui per scoprire gli orari di apertura delle palestre Parri Mengoni e Suzzani

 

Il biglietto d'ingresso è valido all'interno della fascia oraria acquistata

 

 

 

 

INFORMAZIONI

La disponibilità delle corsie e/o della vasca piccola, dove presente, viene dettagliata a seconda degli orari di apertura ed è in visione presso la reception.

Il titolo d'ingresso viene rilasciato dall’inizio dell’orario di apertura del nuoto libero indicato, sino a mezz’ora prima della chiusura.
Uscita dall’impianto nei 30 minuti successivi al termine dell’attività.
Orari in vigore salvo festività.

La direzione ha facoltà di regolamentare i flussi di entrata e di uscita in funzione di situazioni specifiche e contingenti.

 ]  Suzzani

 ]  Solari

 ]  Sant' Abbondio

 ]  Saini

 ]  Quarto Cagnino

 ]  Procida

 ]  Murat

 ]  Mincio

 ]  Iseo

 ]  De Marchi

 ]  Cozzi

 ]  Cardellino

 ]  Daniele Carella Cantù

 ]  Bacone

 ]  Arioli Venegoni